Trainingsschema op jouw agenda
Voor als je graag zelfstandig wil fitter wil worden, met een effectief trainingsschema op basis van jouw agenda en wensen samengesteld.
€25 eenmalig
- 1. Een gepersonaliseerd weekschema met oefeningen, aantal herhalingen en uitleg over oefeningen
- 2. Effectieve trainingen van min. 30 min en max. 1 uur
- 3. Duidelijke video-uitleg van alle oefeningen
Online begeleiding met trainen
Voor als je graag zelfstandig wil fitter wil worden, met persoonlijke begeleiding op afstand.
€55 per maand
- 1. Een gepersonaliseerd weekschema met oefeningen, aantal herhalingen en uitleg over oefeningen
- 2. Effectieve trainingen van min. 30 min en max. 1 uur
- 3. Duidelijke video-uitleg van alle oefeningen
- Dit krijg je extra met persoonlijke begeleiding
- 4. 2 keer per maand een videogesprek (min. 30 min) om jouw voortgang en vragen te bespreken.
- 5. 2 keer per maand een bijgewerkt trainingsschema, op basis van jouw feedback en voortgang.
- 6. Alle vragen die je hebt beantwoord via WhatsApp
Personal training
Voor als je graag fitter wil worden, met persoonlijke begeleiding op locatie.
Op aanvraag
- 1. Trainingssessies met personal trainer, om oefeningen te leren
- 2. Sessies zijn in jouw sportschool
- 3. Een gepersonaliseerd weekschema met oefeningen, aantal herhalingen en uitleg over oefeningen
- 4. Alle vragen die je hebt beantwoord via persoonlijk of via WhatsApp
Vragen voordat je begint met fit worden
Staat je vraag er niet tussen? Stuur gerust een WhatsApp bericht.
Na je aanvraag, ontvang je de volgende werkdag je gepersonaliseerde schema om mee te starten.
Ja, online begeleiding is iedere maand opzegbaar.
Zeker, met online begeleiding of personal training, kan je al je vragen die je hebt of tegenkomt met het trainen stellen uiteraard. Daar help ik je mee verder, met als doel om fitter te worden.
Dit is natuurlijk afhankelijk van iedere situatie, maar in 3 tot 4 maanden kun je ontzettend mooie resultaten bereiken en ben je veel fitter en sterker.
Binnen 50 kilometer van Arnhem, help ik je graag met personal training. Anders help ik je met een referentie naar een goede personal trainer, meer bij jou in de buurt.