Trainingsschema
Voor iemand die zelfstandig wil trainen in de sportschool, met behulp van een effectief trainingsschema
€25 eenmalig
- 1. Persoonlijke video-intake om doelen te bepalen
- 2. Op maat gemaakt schema, met oefeningen, sets en herhalingen.
- 3. Videocall om schema en oefeningen uit te leggen
- 4. Video’s voor iedere oefening voor juiste uitvoering en ondersteuning
Online coaching
Voor iemand die zelfstandig wil trainen in de sportschool, met persoonlijke begeleiding op afstand
€55 per maand
- 1. Persoonlijke video-intake om doelen te bepalen
- 2. Op maat gemaakt schema, met oefeningen, sets en herhalingen
- 3. Videocall om schema en oefeningen uit te leggen
- Extra
- 4. Twee keer per maand een videogesprek om voortgang te bespreken
- 5. Continu bijgewerkt trainingsschema op basis van feedback
- 6. Makkelijk bereikbaar via WhatsApp
Personal training
Voor iemand die graag wil trainen in de sportschool, maar graag op weg geholpen wil worden op een persoonlijke manier
Op aanvraag
- 1. Persoonlijk intake-geprek op locatie (regio Arnhem - Doetinchem)
- 2. Persoonlijke training in sportschool
- 3. Op maat gemaakt schema, met oefeningen, sets en herhalingen, continu bijgewerkt
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet tussen? Stuur gerust een WhatsApp bericht.
Beginnen kan vrij snel. Over het algemeen binnen 1 werkdag na het aanvragen kan je al aan de slag met je nieuwe schema of programma!
Online coaching is uiteraard maandelijks opzegbaar.
Zeker, ik focus mij juist mannen die willen beginnen of net begonnen zijn met krachttraining.
Absoluut, een eerste kennismaking is altijd vrijblijvend. We maken digitaal of fysiek kennis en daarmee bepalen we wat het beste plan is voor jou. Ook voor vragen, stuur gerust een bericht.
